Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Проголосовать должны все. Узнали, как ради стопроцентной явки на выборах в больницах ограничивают права пациентов
  2. Безвизовый режим между Беларусью и Вьетнамом вступает в силу 30 января. Но ездить туда безопасно не всем
  3. «Это доктор от Бога». В Минске за «политику» судят известного врача-онколога
  4. В Минске строят медцентр для сотрудников КГБ и их семей. На него потратят минимум 15 миллионов долларов «спонсорских денег»
  5. МИД Беларуси обещал выйти со срочным заявлением. Ничего нового в нем не прозвучало
  6. «Были попытки сфотографировать бюллетени». В ФПБ сообщили о «первых внештатных ситуациях» на досрочном голосовании
  7. Северная Корея отправит дополнительный контингент своих бойцов. Эксперты оценили, когда они смогут оказаться на поле боя и что это изменит
  8. В Беларуси банкротится компания такси — к ней возникли вопросы из-за налогов
  9. Зеленский рассказал, на какие условия Путина никогда не пойдет Украина: «Пускай хоть все союзники мира объединятся»
  10. Муж пресс-секретаря Лукашенко нашел способ, как подзаработать на пропаганде. Деньги на это взяли из карманов налогоплательщиков
  11. Прощальный всплеск протестов. Вспоминаем, когда и почему беларусы последний (пока что) раз вышли на улицы
  12. ООН направила Беларуси письмо с обвинениями. Рассказываем, о чем речь
  13. У мобильных операторов — очередные изменения


В ночь на воскресенье, 18 августа, планету накрыла очередная магнитная буря из-за колоссальной вспышки на Солнце Х-класса, случившейся несколько дней назад. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Активность солнца 14 августа 2024 года. Фото: helioviewer.org
Активность солнца 14 августа 2024 года. Фото: helioviewer.org

Вспышки Х-класса — самые мощные. Однако геомагнитная буря может быть умеренной или незначительной. Она может кратковременно нарушить работу некоторых спутников, вызвать отключение радиосвязи.

Прогнозируется, что проявления магнитного шторма могут длиться в течение дня.

Ранее ученые предупреждали, что таких вспышек будет все больше, поскольку Солнце приближается к пику своей активности, который ожидается в 2025-м.

Но есть и хорошие новости — после солнечных вспышек жители отдельных регионов Земли (в том числе Беларуси) могут увидеть полярное сияние. 

Что делать, если я чувствую себя плохо в такие дни?

Многие специалисты считают, что влияние магнитных бурь на самочувствие — миф. Однако отмечают, что некоторые люди замечают ухудшение самочувствие накануне — например, жалуются на высокое или низкое давление, боли в сердце, ломоту в суставах, головную боль и другие проявления. Как это объясняется?

— Магнитная буря сама по себе не может стать причиной развития заболеваний или обострения уже имеющихся. Скорее всего, ухудшение состояния может произойти, если чрезмерно эмоциональный человек знает, что она вот-вот случится, — объясняла главврач 11-й городской поликлиники Минска Ирина Болдырева. — Добавляет переживаний и то, какой мощности она будет. И уже само ожидание этого события может вызвать дополнительный стресс.

Людям, которые во время или накануне магнитных бурь чувствуют себя хуже, советуют избегать ситуаций, что могут стать причиной чрезмерного напряжения и стресса. Идеальным вариантом будет провести день в покое и отдыхе, отвлечься от тревожных мыслей. Не стоит перегружать организм и проводить усиленные физические тренировки. Лучше прогуляться медленным шагом на свежем воздухе.

Также следует отдавать предпочтение легкой пище, не перегружать свой рацион жирными, мучными и другими «тяжелыми» продуктами. А еще следует пить больше воды и отказаться от алкоголя.

Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, необходимо следить за артериальным давлением и пульсом. Обязательно принимать назначенные врачом лекарства. Вместе с тем отслеживать параметры своего здоровья, безусловно, нужно и тем, кто страдает другими хроническими заболеваниями.

— Соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь высыпаться. Если человек плохо ест, не соблюдает режим дня, находится в постоянном стрессе, все это снижает сопротивляемость организма к любым внешним факторам, в том числе и к воздействию магнитных бурь, — говорила Ирина Болдырева.